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Hot Iron Cross ® Kurs 1

HOT IRON® ist ein mitreißendes Kraftausdauertraining mit der Langhantel.“ (Quelle: www.iron-system.com)

Wenn Du schon Erfahrung mit der Langhantel hast, ist das genau der richtige Kurs für Dich zum auspowern. Hier trainierst Du in 3 Sätzen á 12 Wiederholungen mit Deinem individuellen Trainingsgeweicht.

Mit diesem Training schafft dein Körper mehr straffes stoffwechselaktives Gewebe und sorgt somit für einen erhöhten Grundumsatz – also für eine 24 Stunden Kalorienverbrennung.


Wann: Dienstags 18:00 – 19:00 Uhr

Wo: Turn- und Festhalle Westhausen

Kursbeginn: 23.04.2019 (8x)

Kursgebühr

TSV Mitglied: 20 €
Nichtmitglied: 48 €

Kursleitung

HOT IRON® Instructor Anke Weis
Tel. 0176/56806042
Email: Bitte aktivieren Sie Javascript, um die Inhalte sehen zu können.

Die Anmeldung ist nicht mehr möglich.

Der Kurs ist ausgebucht oder der Kurs beginnt in Kürze.
 
 

Letzte Änderung: 17.04.2019 08:28:06   /  Admin Login