Fitness und Gesundheit
Die Abteilung Fitness und Gesundheit bietet eine Vielzahl an Aktivitäten an. In dieser Abteilung sind alle Angebote zum Thema Fitness und Gesundheit zusammengefasst.
Abteilungsleitung
Heike Holl
Brucknerstraße 3
73463 Westhausen
Tel. 07363 / 952070
Fitness- und Gesundheitsangebote im Überblick
In dieser Übersicht finden Sie regelmäßig stattfindende Kurse und Dauerangebote
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
08:30 - 09:45 Pilates 1 | 06:30 - 07:15 Early Bird Workout | |||||
16:30 - 17:30 Yoga für Erwachsene (Kurs 1) | 15:00 - 16:00 Fit im Sitzen | |||||
17:30 - 19:00 Cardio Aktiv | 16:10 - 17:10 RundUmFit 60+ | |||||
17:45 - 18:45 Yoga für Erwachsene (Kurs 2) | 17:45 - 18:45 Hula hoop Workout meets Faszie (Fortgeschrittene) | 17:30 - 18:45 Rücken-Fitness und Entspannung | ||||
18:00 - 19:00 Wassergymnastik | 18:00 - 19:00 Ganzkörpertraining mit der Langhantel | 17:15 - 18:45 Cardio Aktiv (Kurs 2) | ||||
18:00 - 19:00 KAHA® | 18:00 - 19:00 Rücken Pur | 18:00 - 19:30 Bewegen statt Schonen 1 | 18:00 - 19:00 Wohlfühlgymnastik | |||
18:30 - 19:15 Line Dance für Anfänger | 18:30 - 19:45 Pilates 3 | 18:30 - 19:30 Jedermann Fit Mix | ||||
18:45 - 19:45 Body Boost Light | ||||||
19:00 - 20:15 Pilates 2 | 19:00 - 20:00 Hula hoop Workout (Anfänger) | |||||
19:15 - 20:15 Funktionsgymnastik | 19:15 - 20:15 Step Fusion | 19:45 - 20:45 Frauenfitness | ||||
19:15 - 20:00 Line Dance für Fortgeschrittene | 19:30 - 20:30 Fitnessgymnastik | |||||
20:15 - 21:45 Dance/FunJazzTics |
Legende:
| Dauerangebot | Kursangebot, Termine nach Ausschreibung |
Fitness-Basis-Check
Wir bieten einen Testbogen als Serviceangebot für Mitglieder und Übungsleiter/innen: