Yoga für Erwachsene (Kurs 2)

-Wir machen Yoga für jeden-

Ob Mann oder Frau, jung oder alt, dick oder dünn - Jeder Mensch kann die wohltuende Wirkung von Yoga an sich selbst feststellen. Yoga verbessert die Haltung, stärkt den Kreislauf und steigert die Leistungsfähigkeit. Wir machen Hatha-Yoga, die Form des Yoga, die sich mit dem Körper befasst. Yoga entspannt, verjüngt, kräftigt, festigt und reguliert die Körperfunktionen und gibt Energie. Wir werden mit Ruhe und Ausgeglichenheit belohnt.

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